• 6月广州市内文化活动攻略来啦!除了70多场非遗活动,还有...... 2019-10-20
  • 世界杯今日开锣 竞彩之旅即刻启程 2019-10-20
  • 新疆库车:“杏”福端午 2019-10-18
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-10-18
  • 网络交易儿童用品近三成不合格 2019-10-17
  • 法制日报:打赏制别损害消费者权益 2019-10-14
  • 不忘初心 牢记使命 作新时代“三个表率”——中直机关学习贯彻党的十九大精神新气象新作为 2019-10-14
  • 40名电信诈骗嫌犯被押解回国 涉案金额400余万元 2019-10-11
  • 高清:探访苟坝见证历史 红军在此留下珍贵遗物 2019-10-07
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-10-07
  • 国丰新能源有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度环保奖 2019-10-06
  • 社评:中美贸易磋商,有蛋糕也有前提 2019-10-06
  • 我省启动法律职业资格考试 2019-10-05
  • 新时代推进生态文明建设的重要遵循 2019-10-05
  • 杭州微众电子商务有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2019-09-26
  • 中药资讯

    销售部:

    电      话:0411-62634991

    电      话:0411-62634992

    电      话:0411-62634993

    传      真:0411-62634989

    公司地址:大连市甘井子区营城子工业园营旭路43号


    销售部联系人:    

    联 系 人:王经理

    电     话:0411-62634992

    QQ号 码:1073306525

    联 系 人:丛经理

    电     话:0411-62634993

    QQ号 码:994280298    

    Email:[email protected]

    生产地址:大连市甘井子区营城子工业园营旭路43号


    健康饮食

    健康饮食

    夏季喝绿豆汤需谨慎的十点!

    使命召唤ol体验服激活 www.dbeq.top 来源:大众养生网 时间:2016-07-28 09:19:22 次数:

    随着气温的升高,炎热的夏季也逐渐到来,一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意,否则不仅达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下!

    喝绿豆汤的禁忌

    1、不能空腹喝绿豆汤

    从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

    2、不能过量喝绿豆汤

    绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

    3、绿豆有时不能和中药一起吃

    绿豆本身是一味中药,如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时,在服用中药的时候再适当服用绿豆汤,有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。所以,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

    4、绿豆汤不可天天喝

    绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。一般来说,小孩2至3岁开始吃时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

    5、不用铁锅煮绿豆汤

    煮绿豆汤时,用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

    6、煮绿豆汤时别加碱

    绿豆富含维生素B,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。所以,煮绿豆汤最好不要加碱,如果希望把汤煮得黏一些,可考虑加入少量燕麦片糯米来“增稠”。

    不宜喝绿豆汤的人群

    1、体质寒凉的人

    因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

    2、月经期的女性

    月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤,否则会导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。

    3、体质虚弱的人

    绿豆中含有较高的蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收。体质偏弱的人群,一般肠胃功能较弱,难以在短时间消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。

    孕妇能喝绿豆汤吗

    绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是孕妇也要少喝绿豆汤。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆一起煮,可帮助孕妇达到补气养血的功效。

    炎炎夏日,虽然绿豆汤有助我们清凉消暑,但是我们应该正确地、适量地饮用,避免因饮用不当而带来的不利影响,让清甜爽口的绿豆汤陪伴我们度过闷热烦躁的夏季。

    版权所有 © 1992-2012大连汉方药业有限公司
    公司地址:大连市甘井子区营城子工业园营旭路43号
    联系电话:0411-62634991 0411-62634992
    国家工业和信息化部网站备案编号:辽ICP备12008440号-1
    技术支持:骄子科技
  • 6月广州市内文化活动攻略来啦!除了70多场非遗活动,还有...... 2019-10-20
  • 世界杯今日开锣 竞彩之旅即刻启程 2019-10-20
  • 新疆库车:“杏”福端午 2019-10-18
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-10-18
  • 网络交易儿童用品近三成不合格 2019-10-17
  • 法制日报:打赏制别损害消费者权益 2019-10-14
  • 不忘初心 牢记使命 作新时代“三个表率”——中直机关学习贯彻党的十九大精神新气象新作为 2019-10-14
  • 40名电信诈骗嫌犯被押解回国 涉案金额400余万元 2019-10-11
  • 高清:探访苟坝见证历史 红军在此留下珍贵遗物 2019-10-07
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-10-07
  • 国丰新能源有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度环保奖 2019-10-06
  • 社评:中美贸易磋商,有蛋糕也有前提 2019-10-06
  • 我省启动法律职业资格考试 2019-10-05
  • 新时代推进生态文明建设的重要遵循 2019-10-05
  • 杭州微众电子商务有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2019-09-26
  • 欢乐生肖平台哪家好 山东时时重庆时时网 欢乐生肖全天稳定计划 云南时时开奖 pk10高手计划交流群 广东时时开奖结果查询 幸运28天涯论坛 千炮捕鱼 三颗骰子猜大小怎么玩 重庆时时彩官方平台 天津时时时间差刷法 澳洲f1赛车计划软件 三分冠军pk10计划网页 时时彩后一6码倍投表 麻将规则公式 鼎盛平台娱乐